I nostri corsi

Su richiesta del nostro maestro spirituale Sri Chinmoy, gli incontri sono sempre gratuiti e vengono offerti come servizio aperto a tutti.

Telefona al 339 23 96 326 o lascia qui il tuo contatto per iscriverti al prossimo corso e per qualsiasi informazione

    Preferiamo sentirti a voce per invitarti alla prossima attività del Centro, ma se preferisci puoi indicarci di mandarti un semplice SMS.
  • Non scrivere niente qui, se preferisci un SMS.

I nostri corsi sono rivolti sia a chi vuole imparare a meditare sia a chi vuole rafforzare ed indirizzare più chiaramente la propria pratica. Ci sono vari modi per entrare in meditazione ma la meta è uguale per tutti: rivelare e realizzare se stessi. Facendo pratica con regolarità e costanza si incomincia a fare esperienza dei benefici della meditazione, si acquisisce una maggiore capacità di concentrazione e si riesce a gestire meglio le proprie emozioni, sia positive che negative. La vera, profonda meditazione ha come naturale conseguenza la pace e serenità interiori, qualità che si rafforzano via via fino a diventare indipendenti dalle circostanze esteriori.

I Centri Sri Chinmoy insegnano la meditazione del cuore, un modo efficace per rendere tranquilla la mente e per identificarsi gradualmente con la dimensione di vastità e di profonda serenità e benessere che sono già dentro di noi.

Alcuni degli aspetti della nostra pratica:

  • esercizi guidati di concentrazione e meditazione
  • respirazione e consapevolezza
  • canti e mantra spirituali
  • teoria e filosofia di base dello yoga e della meditazione
  • spiritualità e vita pratica quotidiana

“Se al mattino meditiamo con tutta l’anima e riceviamo pace per un solo minuto, quel minuto di pace permea la nostra intera giornata; e quando abbiamo una meditazione dell’ordine più elevato, otteniamo veramente Pace, Luce e Delizia durature.

Abbiamo bisogno della meditazione perché vogliamo crescere nella Luce, e trovare appagamento nella Luce: se questa è la nostra aspirazione, se questa è la nostra sete, la meditazione è l’unica strada.”

“Iniziamo a meditare perché abbiamo un’urgenza interiore, una fame interiore. Percepiamo dentro di noi qualcosa di luminoso, di vasto, di divino, e sentiamo di averne assolutamente bisogno… “

Sri Chinmoy
dal libro “Meditazione”